Día 2
🥬 Verde y liviana
Jugo / infusión
Jugo verde
Espinaca cocida, manzana, pepino y limón.
Comidas del día
Desayuno
Yogur natural con frutos rojos, chía y nueces.
Almuerzo
Salmón al horno + puré de calabaza + brócoli al vapor.
Snack
Bastones de zanahoria con hummus.
Cena
Tortilla de zapallitos y cebolla al horno.
💡 Tip del día
Comé despacio y masticá bien. La digestión lenta de la tiroides mejora muchísimo cuando no comés apurada.